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Basic Stretching
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Workout Coffee Lam
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All
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Medium (5-20 minutes)
Long (more than 20 minutes)
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All
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Past week
Past month
Past year
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All
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360p or higher
480p or higher
720p or higher
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32分鐘 初學者燃脂運動｜ 養成運動習慣｜不傷膝蓋｜簡單易學💪
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Mar 21, 2021
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28分鐘 初學者燃脂運動 ~ 進階版｜ 養成運動習慣｜不傷膝蓋｜簡單易學💪
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Jun 27, 2021
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30分鐘 站立式全身消脂運動｜適合大基數減重人士｜減肥入門版｜無跳
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Apr 24, 2023
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25分鐘增肌消脂全身瑜伽運動 ❤ 比健身更有效 !!
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30分鐘 站立式全身燃脂運動｜零跳躍｜不傷膝蓋｜簡單有效果🔥
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Oct 3, 2021
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15分鐘站立式練腹肌｜適合初階者訓練｜可增強核心力量｜增強運動表現
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Dec 20, 2020
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【Coffee Lam 林芊妤】40分钟全身消脂增肌运动
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Nov 14, 2020
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Aug 17, 2019
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【Coffee Lam 林芊妤】瘦背操－減背部脂肪及美化背部有顯瘦作用(兩
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【Coffee Lam 林芊妤】35分钟全身深层拉筋｜短时间內增強身体柔软度
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