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La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), desarrollada principalmente por Aaron T. Beck, es un enfoque terapéutico breve y estructurado que se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos. Su enfoque activo y colaborativo implica desafiar pensamientos automáticos disfuncionales y aplicar técnicas de modificación de conducta para abordar una variedad de trastornos psicológicos, desde la depresión hasta la ansiedad. #TerapiaCognitivoConductual #TCC #SaludMental #
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Nov 14, 2023
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Por que terapia funciona? Mais especificamente a TCC tem essa base de funcionamento citada no vídeo, vamos trabalhar nos seus sentimentos e pensamentos, mas também na questão dos comportamentos. Isso faz a Terapia cognitivo-comportamental uma das mais completas abordagens na psicologia clínica. Além disso, ainda existe outras ramificações da TCC que são ainda mais eficazes em contextos específicos, como a Terapia do esquema para terapia de casal e transtornos de personalidade ou a Comportamental
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